TOTUM Kropsterapi

Sammenhæng mellem krop og sind

Jeg er certificeret TOTUM kropsterapeut. TOTUM betyder helhed, og en kropsterapeutisk behandling tager netop udgangspunkt i helhed og sammenhæng.

Krop og psyke hænger sammen. Det, vi oplever, lagrer sig i kroppen på forskellig vis. Uforløste følelser, stress, angst, traumer kan sætte sig som smerter, spændinger eller stagnation. Omvendt kan fysiske smerter påvirke vores psykiske tilstand og generelle velbefindende.

Men kroppen rummer også vores ressourcer: oplevelser af tillid, styrke, et godt selvværd og det at blive mødt og favnet af andre. Også dette afspejles i kroppen som en indre styrke – noget vi kan trække på, når livet udfordrer os.

TOTUM Kropsterapi tager udgangspunkt i, at årsagen til smerten ikke altid sidder dér, hvor smerten mærkes. Ved at undersøge sammenhængen mellem krop og psyke og kigge bag om symptomerne, hjælper kropsterapien ikke blot med at løsne op for spændinger og lindre smerter, men med at finde og forløse årsagen. På den måde styrkes kroppens evne til at restituere og hele sig selv.

Døjer du med dette?

Typiske problemstillinger, som mine klienter kommer med – og som jeg har god erfaring med, at kropsterapien kan hjælpe med er:

stress, angst, overbelastning
nedtrykthed, sorg
fysiske smerter og skader
fordøjelsesproblemer
søvnproblemer
spændinger, anspændthed
dårlig/mangelfuld kropskontakt

Sådan fungerer TOTUM kropsterapi

Kropsterapi er en effektiv behandlingsform, der arbejder med både fysiske og psykiske ubalancer.

Med pulserende massage, akupressur og zoneterapi afhjælpes spændinger, og kroppen genfinder sin naturlige balance.

aktiverer lymfesystem og kredsløb
frigør åndedrættet
balancerer nervesystemet
skaber ro, energi og fornyet livskraft

Forløsning - Forandring - Forvandling

Måske kender du til at have ondt et sted i kroppen, og hvor meget det pludselig kan fylde, hæmme dig og påvirke humør og livskvalitet.

Måske trækker du dig ubevidst væk fra det sted, der gør ondt. Dit åndedræt bliver overfladisk, og der kan opstå vrede, frustration, angst, når du mærker smerten eller ubehaget. Det er en helt naturlig reaktion – men desværre lades det sted, der trænger til omsorg, ofte endnu mere alene.

I kropsterapien skaber vi sammen et trygt rum, hvor du kan møde og være sammen med smerten eller det sårbare sted på en respektfuld måde.

Kropsterapi hjælper dig med at slippe det, der holder dig tilbage, skabe plads til nye muligheder og åbne op for din livskraft.
Kropsterapi er et rum, hvor der kan forløses, forandres og forvandles.

Sådan foregår en TOTUM kropsterapi behandling hos mig

Behandlingen begynder med en kort samtale om, hvad der fylder i dig – fysisk eller mentalt – og hvad du ønsker hjælp til. Derefter ligger du på briksen under et tæppe iført det, du føler dig tryg i. Behandlingen er et samarbejde, hvor jeg guider dig gennem berøring, spørgsmål og kontakt. Jeg tilpasser hver behandling til dig og arbejder med dine spændingsmønstre, kropssignaler og reaktioner. Jeg bruger bl.a. pulserende massage, akupressur, zoneterapi, meridianbaner og guidet åndedræt i en rytme mellem det dybtgående og det blide. Vi afslutter med en kort samtale og et glas vand.

vidste du, at du også kan booke stressforløb hos mig?

"Når vi lytter til kroppen, åbner vi for vores indre fortælling – og giver os selv mulighed for at hele."

"Karens behandling løsnede op i hele kroppen og havde en forløsende effekt, der hvor spændingerne var værst. Den dybe afspænding, som kom under behandlingen, tog jeg med hjem bagefter. Behandlingen hjalp mig desuden med at blive opmærksom på mit åndedræt, og hvordan det kan hjælpe mig i forskellige hverdagssituationer. Jeg kan anbefale behandlingen til alle, der ønsker at tage vare på deres sundhed."

Eva Walther - Fotograf & Mentor

Kontakt mig

Har du spørgsmål eller brug for en snak, inden du booker en tid?

Du er altid velkommen til at skrive til mig via kontaktformularen, så vender jeg tilbage hurtigst muligt.

Ønsker du at booke en tid, så kan du gå direkte til min online booking kalender. Her får du overblik over ledige tider og kan bestille en tid, der passer dig.